Bu Besinler Beynimize İyi Geliyor

Bu Besinler Beynimize İyi Geliyor

Bu Besinler Beynimize İyi Geliyor. Vücudumuzun en önemli organlarından biri olan beynimize iyi bakmak için sağlıklı yiyeceklerle beslenmemiz gerekir. Doğru beslenmeyle hem beyninizin kalitesini arttırabilir hem de ileride doğabilecek sağlık sorunlarını engelleyebilirsiniz. Peki hangi besinler beynimize daha iyi geliyor gelin bakalım.

1)Balık

Bu Besinler Beynimize İyi Geliyor

Bu Besinler Beynimize İyi Geliyor

Şüphesiz beyne en faydalı yiyecek deyince akla ilk gelen balıktır. Özellikle küçük yaşlarda, gelişimi hızlı olan çocuklara balık yedirmek beyin sağlığını koruma ve geliştirme açısından çok önemlidir. Balıkta bulunan omega-3 beyin sağlığını olumlu bir şekilde geliştirir. Omega-3 hakkında siz de az çok bilgi sahibisinizdir. Omega-3 hapları bile vardır çünkü omega-3 her yaştan insanın alması gereken bir proteindir. Beyin sağlığından kalp sağlığına kadar vücudumuzun tüm organlarını korur.

“Doğru pişirme önemli”

Balık için çok faydalı dedik ama balık pişirmenin de bazı usulleri vardır. Yukarıda anlattığımız gibi balığın faydalarını görebilmek için balığı taze olarak almalısınız. Ayrıca yediğiniz balık taze olduğu sürece yoğurt ve ayran ile birlikte de tüketilebilir.

2)Brokoli

Brokoli

Brokoli

Birçoğumuz özellikle çocuklar brokoliyi pek sevmez. Fakat şimdi brokolinin beyne olan faydalarını okuyunca belki kararınız değişebilir. Çünkü brokoli, beyin sağlığını korumada çok önemli bir görev üstlenir. Brokoli, hafızanızı güçlendirir ve beyin hücrelerini geliştirir. Günlük olarak brokoli tüketmek, ileri yaşlarda ortaya çıkabilecek Alzheimer hastalığını da önler.

3)Ceviz

Ceviz

Ceviz

Ceviz, zeka gelişiminde önemli bir rol oynar. Beynin sağ ve sol lobları arasındaki bilgi alışverişini hızlandıran ceviz, özellikle erken yaşlardaki tüketilmeye başlandığında daha çok faydalı olacaktır. Ceviz ve beyin dış görünüşleri açısından da birbirlerine çok benzerler. Bu benzerlik arasında bir bağlantı kurarak cevizin, beyin için her zaman faydalı olabileceğini hatırlamalıyız.

“Ülkemizde ceviz tüketimi sayısı az”

Ülkemizde ceviz üretimi çok fazla olmadığı için bu direkt ceviz fiyatlarını etkiliyor. Üretimi az olan ceviz, fiyatının yüksek olmasıyla halk tarafından alınamıyor.

4)Çikolata

Çikolata

Çikolata

7’den 70’e herkesin sevdiği çikolatanın da beyne faydaları vardır. Görsel hafızayı önemli bir ölçüde etkilediği söylenen çikolata, beynin çalışma belleğinde de önemli görev üstleniyor. Uzmanlar, çikolata tüketenlerin birden fazla işi aynı anda yapabilme yeteneklerinin olduğunu söylüyor. Örneğin bir yandan araba sürerken aynı anda telefonla konuşmak gibi.

5)Kahve

Kahve

Kahve

Kahvenin beyne faydası olduğunu daha önceden duymamış olabilirsiniz. Fakat belirli bir miktarda kahve içmek, beynin becerilerini arttırır. Ayrıca kahve içmenin, Alzheimer hastalığını önlemede de yardımcı olduğu görülmüştür.

6)Ispanak

Ispanak

Ispanak

Ispanağın yararlı bir besin olduğunu hepimiz “Temel Reis”den biliyoruz. Temel Reis’de vücuda verdiği güç ve aktiflikle bilinen ıspanağın hafıza güçlendirme gibi yetenekleri de vardır. Ispanak tüketmek, vücudun olduğu gibi zihnin de aktif kalmasını sağlar.

Diğer faydalı içerikler için Diğer kategorisine bakabilirsiniz.

 

Powered by WPeMatico

En Yaygın Sembollerin Bulunma Hikayeleri

En Yaygın Sembollerin Bulunma Hikayeleri

1) Kalp Sembolü

Kalp Sembolü

Kalp Sembolü

Aşkımızı anlatmak için çizdiğimiz kalp şeklinin gerçekteki kalp organına benzemediğini hepimiz biliyoruz. Öyleyse bu sembol nereden, nasıl çıkmıştır? Bu hala kesin olarak bilinmemektedir fakat bazı teoriler vardır. Birinci teori, kuğu çiftlerinin birleşmesiyle ortaya çıkan kalp şeklinin sevgi ve sadakatin temsilcisi olmasıdır. İkinci teori, Antik yunan zamanında kalp sembolü kadını ve pelvisi temsil ediyordu. Afrodit için yapılan tapınaklarda da bu kalp sembolünün görülmesi bu teorinin başlangıcı olmuştur. Diğer bir teori de sarmaşık yaprağı göz önüne alınarak ileri sürülmüştür. Bu teoriye göre kalp sembolü, şarap tanrısı Dionysos’u hatırlatmaktadır.

2) Bluetooth

Semboller

Semboller

Günümüz teknolojisinde oldukça yer edinen Bluetooth’un sembolünün geldiği noktanın ise teknolojiyle uzaktan yakından alakası yoktur. Bu sembolün gelişi taa MS 10.yy’a dayanmaktadır. Danimarka kralı HaraldBlåtand, tüm Danimarkalıları bir çatı altında toplamak istiyordu ve yaban mersinini çok sevdiği için sürekli mavi dişlerle gezdiği için lakabı “Bluetooth” olmuştu. Günümüzde de tüm cihazları bir arada toplama amacı olan Bluetooth’un hikayesi işte buradan gelmektedir.

3) Tıp Sembolü

tıp sembolü

tıp sembolü

Günümüzde belirlenen tıp sembolünde aslında bir yanlışlık vardır. ABD’li askeri doktorlar 1900’lü yıllarda tıp tanrısı Asclepius’un asasını Hermes’in asası Caduceus ile karıştırınca ortaya yanlışlık çıkmıştır. Yani günümüzde “tıp sembolü” olarak kullanılan bu sembolün kanatlarının olmaması gerekiyordu.

4) Güç Sembolü

Güç sembolü

Güç sembolü

Kullandığımız tüm elektrikli aletlerde bulunan güç sembolünün çıkış hikayesi de oldukça ilginç. Bu sembolün bulunuşu 1940’lı yıllara dayanıyor ve 0 ile 1 rakamlarının bir araya getirilmesiyle oluşturulmuşlardır.

5) Barış Sembolü

barış sembolü

barış sembolü

Barış sembolü de günümüzde her daim çoğu yerde kullanılmaktadır. “NükleerSilahsızlanma” kelimesinin İngilizcesi  olan “NuclearDisarmament” kelimesinin baş harflerinden üretilmiştir. Semafor denen alfabe ile tasarlanmıştır.

6) Tamam Sembolü

tamam sembolü

tamam sembolü

Günümüzde neredeyse en çok kullandığımız sembollerden biri olan tamam sembolünü çıkış hikayesi hakkında da birden çok teori vardır. Bir teori, 7. ABD Başkanı Andrew Jackson’ın alınan kararları onaylamak için Almanca kelime olan “Ollkorrect” kullanması ve bunun kısaltılmasının da “OK” olmasıdır. Bir diğer en çok bilinen teori ise Budizm ve Hinduizm dinlerinde yapılan meditasyonu işaret etmesidir.

Diğer ilgi çekici içerikler için Okunur 10 kategorisine bakabilirsiniz.

Powered by WPeMatico

Ağabeyinizin ve Ablanızın Daha Zeki Olduğunu Biliyor Musunuz?

Ağabeyinizin ve Ablanızın Daha Zeki Olduğunu Biliyor Musunuz?

Daha önce ağabeyinizin ve ablanızın sizden daha zeki ya da pratik zekaya sahip olduğunu düşündüğünüz oldu mu? Ya da gözle görülür şekilde kardeşleriniz arasındaki başarı sıralamasının düştüğünü gördünüz mü? Şimdi şaşırtıcı gelse de bu durumun araştırması yapılmış ve bilimsel olarak kanıtlandığını söylemeliyiz. Bu yazıyı okuyan ortanca ya da son çocuksanız duyduklarınızdan çokta hoşlanmayabilirsiniz. Araştırmacılar ilk doğan çocuğun diğer kardeşlerinden  daha zeki olduğunu buldu.

Ağabeyinizin ve ablanızın sizden daha zeki ya da pratik zekaya sahip olduğu kanıtlandı.

Edinburgh Üniversitesi, Analiz Grup ve Sidney Üniversitesi ekonomistleri tarafından yapılan çalışmada ilk doğan çocuğun kendinden küçük kardeşlerine göre daha iyi düşünme yetisinin olduğu ve daha yüksek IQ seviyesine sahip olduğunu göstermiştir.

İlk doğan çocuğun kardeşlerine göre daha iyi düşünme yetisinin olduğu ve daha yüksek IQ seviyesine sahiptir.

Bulgular, bu zihinsel uyarı alanının en küçük çocuğa kadar inebileceğini gösteriyor. Ebeveynlerin çocuklarına aynı seviyede duygusal destek sağladığı tespit edilmesine rağmen, ilk-doğanlara, düşünme becerilerini artıran görevler verildiği dikkatlerden kaçmadı.

İlk-doğanlara, düşünme becerilerini artıran görevler verildiği dikkatlerden kaçmadı.

ABD Çalışma İstatistikleri Bürosu tarafından toplanan verilerin kullanıldığı çalışmada, doğum öncesi ile 14 yaş arasındaki yaklaşık 5,000 çocuk incelendi ve aile geçmişi ile ekonomik şartlar gibi faktörleri dikkate alarak değerlendirme yapıldı. 

Araştırmacılara göre, okuma, resim ve kelime dağarcığı testlerinde ilk doğanlar daha yüksek puan aldı.

Araştırmacılara göre, okuma, resim ve kelime dağarcığı testlerinde ilk doğanlar daha yüksek puan aldı ve  araştırmacılara göre bu durum doğum sırasının yansımasıydı. Bu, bir ailede daha önce  doğan çocukların daha iyi bir eğitim düzeyine devam edebilecek yetiye sahip olması ve hatta daha yüksek ücretler kazanması anlamına geliyor.

Yapılan araştırmalar ilk çocuğun daha zeki olduğunu kanıtladı.

Edinburgh Üniversitesi ekonomi okulundan Dr. Ana Nuevo-Chiquero, “Sonuçlarımız, ebeveyn davranışlarındaki geniş değişmelerin ve eğitim ile iş gücü piyasası sonuçlarında gözlemlenen doğum sırası farklılıklarının makul bir açıklaması olduğuna işaret ediyor” dedi.

İlk çocuk başarılı olmak için daha fazla baskıya maruz kalıyor.

2009’da yapılan araştırmada, en büyük olmanın bir dezavantajı olduğu bulundu.İlk doğan çocukların okulda başarılı olmak için baskıya maruz kalma oranlarının küçük kardeşlerinden neredeyse iki kat daha fazla olduğu kaydedildi.

Diğer yazılarımız için linki takip edebilirsiniz.

Powered by WPeMatico

Sevginin Nelere Kadir Olduğunu Gösteren 7 Fotoğraf

Sevginin Nelere Kadir Olduğunu Gösteren 7 Fotoğraf

“Tek ihtiyacın olan sevgi” sözü ne kadar da doğru bir cümle. Bazen gerçekten de bizi tek iyileştiren şey sevgidir. Mesela kanser hastalarını örnek alalım. Bir düzine ameliyata girerler, operasyon geçirirler ve onları çoğunlukla ayakta tutan şey birileri tarafından verilen sevgidir. Bu yazımızda ise perişan halde bulunan köpeklerin sevgi ve bakım ile nasıl değişim geçirdiklerini göreceğiz.

Ayağa kalkamayan köpek 7 haftalık bakımdan sonra muhteşem bir şeye dönüşüyor

Sevgi

Sevgi

Yemek bulamamaktan kemikleri az daha derisinin üzerinden çıkacak bir köpek, evin giriş kısmında ayağa bile kalkamayacak bir vaziyetteyken bulunuyor. Belki de yardım istemek amacıyla kendisini evin kapısının önüne atmıştı. Neyse ki merhametli insanlar bu köpeği buluyor ve hemen tedaviye sokuyorlar. Tedavi sırasında ona olan sevgilerini de gösteriyorlar ve 7 hafta sonra karşımıza dimdik olarak çıkıyor. Bu güzel tabloya sebep olan herkese teşekkürlerimizi iletiyoruz.

Ateşli bir saldırılan kurtarılan köpek

ateşli saldırı

ateşli saldırı

Kurşunların arasında kalan bu köpeğin vücudunun %75’i yaralı durumdaydı. Onu bu faciadan bir itfaiyeci kurtardı. Vücuttaki yaralarının kapanması oldukça zaman aldı fakat sonunda tamamen iyileşti ve itfaiyeci onu sahiplendi.

Sokaktan eve muhteşem değişim

muhteşem değişim

muhteşem değişim

Phily, “Coconut” adını verdiği köpeğini sokakta ölmek üzereyken buldu. Onu hemen alıp eve getirdi, eve ilk geldiğinde üstteki fotoğrafta olduğu gibi kemikleri belirgin bir haldeydi. Phily, muhteşem bakım yeteneğine biraz da sevgisini katarak 3 ayın sonunda Coconut’ı kusursuz bir köpek haline getirdi. Phily’nin kusursuz kalbine teşekkür ediyoruz.

İkisinin aynı köpek olduğuna inanmak imkansız!

değişim

değişim

Augustus, ilk bulunduğunda uyuzdu ve her tarafı kaşınmaktan kabuk bağlamıştı. İnsanoğlu uyuzlu köpek görünce onlara biraz da olsa yardım etmekten kaçarlar fakat Augustus’un şansı varmış ki güzel kalpli insanlara denk gelmiş. Uzun süren tedavi sonucu Augustus, hem uyuzundan hem de kabuk bağlayan yaralarından kurtuldu. Kabuklardan dolayı çıkmayan tüyleri tedaviden sonra çıkmaya başladı. Şimdi suda keyif yapıyor.

İnsanlardan korkuyordu

Sevgi ile geri dönenler

Sevgi ile geri dönenler

Yüzü bakımsızlıktan, yeterli proteinleri alamamaktan taşlaşmış olan bu köpek de güzel bir insanın eline düşüyor. Bakıldıktan sonra harika bir köpeğe dönüşüyor. Bakışları bile çok şey anlatıyor aslında.

Terk Edildi, Aç Bırakıldı Ama Sonunda Güzel Şeyler Yaşadı

Pitbull

Pitbull

Pitbull deyince insanın aklına maalesef hemen saldırgan, sadece bekçi olarak veya dövüştürmede kullanılan bir köpek geliyor. Bu pitbull, bir mağaza çalışanı tarafından bir yere bağlandı ve aç bırakıldı. İlk bulunduğunda tedaviden önce karnı doyuruldu ve üstteki fotoğrafta olduğu gibi huzurlu bir uyku çekti. Daha sonra tedavisine başlandı. Uyuzlu derisinden ve kabuklarından kurtuldu. Şimdi evde bakılan mutlu bir köpek.

Sıcak ailenin yeni üyesi

ailenin yeni üyesi

ailenin yeni üyesi

Bu güzel kızımızı bir çift facebook ilanlarından görüp almışlar. İlk karşılaştıklarında köpeğin ciddi bir cilt enfeksiyonu geçirdiğini söylediler. Bu yüzden ilk işleri veterinere götürmek oldu. 1 aylık bakım ve tedavi sonrası ise tamamen iyileşti ve ailenin bir parçası oldu. Şuan sağlıklı ve mutlu bir şekilde yaşıyor.

Diğer ilgi çekici içerikler için Okunur 10 kategorisine bakabilirsiniz.

Powered by WPeMatico